Na Zapadu se joga prečesto svodi na svoju fizičku komponentu – na seriju pokreta i položaja koji poboljšavaju naše fizičko zdravlje i blagostanje. Međutim, osnovna filozofija joge je mnogo šira i dublja; ona obuhvata holistički pristup koji stvara harmoniju i balans za telo, um i duh na svim nivoima. U ovom inspirativnom odabiru priča i učenja, Pandit Tigunait daje nam uvid u večnu mudrost stotine mudraca iz linije himalajske tradicije i pokazuje nam kako su ova učenja jednako relevantna danas kao što su bila i hiljadama godina ranije.
Vodiči su tu, čekaju da nam pomognu. Sve što treba da uradimo je da vežbamo, vežbamo, vežbamo.
Tvoj govor je odraz tvojih misli, a način na koji razmišljaš stvara tvoj unutrašnji život. Govor je sredstvo kojim se um izražava; dakle, ako želiš da upoznaš svoj unutrašnji život, prvo ispitaj svoj govor. Što ga više proučavaš, to se više otkriva sadržaj tvog uma. Proučavaj vezu između govora i uma.
Sanatkumara