Priručnik PUT DO UNUTARNJEG MIRA praktično je putovanje prema dubljoj svesnosti, unutarnjoj ravnoteži i osobnom duhovnom rastu.
Svrha priručnika je da se povežete sa svojim unutarnjim bićem, prepoznate prirodu svojih misli i oslobodite se ograničavajućih obrazaca.
Vežbe su osmišljene tako da ih možete koristiti u svakodnevnom životu, neovisno o tome koliko je vaš dan ispunjen obvezama.
Bez obzira na to želite li postaviti namjeru za dan, smanjiti stres u izazovnim trenucima ili produbiti svoju duhovnu praksu, svaka od ovih vježbi pružit će vam priliku da se povežete s dubljim aspektima sebe.
Neke od vježbi koje se nalaze unutra:
• Pomaže li mi ova misao da živim u sadašnjem trenutku?
• Kako se osjećam kada vjerujem ovoj misli?
• Što mogu kontrolirati u ovoj situaciji?
• Koje su moje granice?
• Što me trenutno drži u prošlosti?
• Kako bi izgledao moj život da nemam ništa za dokazivati?
• Osvještavanje i promjena negativnih misli.
• Razumijevanje vlastitih uvjerenja.
• Svjesno prihvaćanje svojih emocija.
• Učenje opraštanja sebi…
Svaka od 77 vežbi će vas nežno pozvati da svesno izaberete put unutarnje slobode i mira.