Asertivnost, radna sveska je pre svega knjiga o komunikaciji i njenoj važnosti za vaš profesionalni uspeh, porodični život i sreću. Ova radna sveska biće dragocen resurs osobama koje imaju teškoća s asertivnošću. Ne samo što će pomoći ljudima da se suoče s problemima u vezi s asertivnošću, već se bavi i važnim temama poput potrebe za kontrolom, upravljanja konfliktima, pa čak i primanja komplimenata. Ukratko, ima potencijal da vam uspešno promeni život.
Imate li poteškoća da izrazite svoje mišljenje? Da li obično čuvate svoje misli za sebe umesto da izložite drugačiju tačku gledišta? Asertivnost je suštinska veština koja vam može da pomoći da uspete u karijeri, u odnosima i u životu. Dakle, kako da naučite da iznesete svoj stav i da vas drugi saslušaju?
Knjiga Asertivnost: radna sveska nudi veštine zasnovane na dokazima, ukorenjene u kognitivno-bihejvioralnoj terapiji kako bi vam pomogla da efikasnije komunicirate, unapredite društvene interakcije i izrazite se jasno i samopouzdano. Pokazaće vam kako da postavite lične granice, kako da se nosite s kritikom i kako da upravljate konfliktom. Kada postanete asertivniji, primetićete da drugi pozitivnije reaguju na vas i popraviće se vaši odnosi s ljudima!
Ovo izdanje obuhvata:
- uvide o preprekama koje nas ometaju da budemo asertivni;
- veštine koje vam pomažu da budete samouvereniji u svakom okruženju;
- strategije za suočavanja s ljudima;
- savete o tome kako da unapredite društvene interakcije – i svoj život!