Budi moćna - ženski vodič

Izdavač: Arete
Godina izdanja: 2024
Br. str.: 192
Povez: broš
Format: 20cm
Pismo: latinica
ISBN: 978-86-82394-25-9

Korpa

Cena: 1.100,00 RSD

Cena na sajtu: 935,00 RSD

Ušteda: 165,00 RSD

Dodaj u listu želja

Opis:

Knjiga je obogaćena mnogobrojnim vežbama koje vam na praktičan način pokazuju kako da se oslobodite od anksioznosti, brige i stresa pomoću terapije prihvatanjem i posvećenošću.

„Ako želite knjigu koja se čita kao da je autorka s vama u sobi, koja zrači toplinom, saosećanjem i humorom dok se bavi složenostima anksioznosti, onda je knjiga Budi moćna za vas. Džil Stodard nudi mnogo praktičnih ideja koje nam pružaju nadu i olakšanje usred veoma napaćenog sveta. Budi moćna prikazuje jednostavne ali moćne načine da identifikujemo šta nam je najvažnije, i iskustvene vežbe prihvatanja i majndfulnesa da nam pomognu da izbacimo anksioznost s vozačkog sedišta. Budi moćna je osnažujuća, neposredna i neophodna knjiga za žene svih uzrasta.”

- Šeri Tarel, klinički psiholog i vlasnica Life in Balance Therapy u Torontu u Kanadi; vanredna profesorka na Odeljenju za psihijatriju Univerziteta u Torontu; licencirani ACT trener Udruženja za kontekstualne bihejvioralne nauke (ACBS); i koautorka knjige ACT for Adolescents

Od istog autora

Pročitaj više
#=Item.Name
#=Item.Author

Iz iste kategorije

Pročitaj više
#=Item.Name
#=Item.Author

Popularna psihologija

Dr Džil A. Stodard

Budi moćna - ženski vodič