Ono što jedete ima ogroman uticaj na vaše zdravlje. Najrazličitije bolesti i poremećaje možete da sprečite ili lečite jednostavnim konzumiranjem pravih namirnica. U svojoj knjizi Hrana kao lek dr Erl Mindel vas uči kako da jedete na pravi način. On jasno pokazuje kako ovo obično, svakodnevno voće, povrće, žitarice i riba mogu da vam pomognu da se borite, sprečite ili lečite sve, od akni, preko gljivičnih infekcija i kardiovaskularnih oboljenja, do osteoporoze.
Prave namirnice usporavaju starenje, mogu da obaraju holesterol, ublaže simptome menopauze, doprinesu zdravoj trudnoći…