Menopauza je prirodan proces i nema čega da se plašite. Ipak, tišina i stid oko zdravlja žena su očigledni tokom godina menopauze. Dugi niz godina, menopauza je bila obavijena sramotom i tabuom.
Vreme je da prevaziđete stid i strah oko menopauze i razumete šta se tačno dešava u vašem telu.
To nisu samo "hormonske promene" - to je potpuno novo poglavlje u vašem životu.
Svaka žena prolazi kroz menopauzu. Ipak, većina žena zna vrlo malo o prelazu menopauze, koja je najizraženija hormonska promena u životu žene. Ova promena utiče na naše fizičko, mentalno i emocionalno zdravlje. Menopauza može da izazove mnoge neprijatne simptome, kao što su talasi vrućine, anksioznost, depresija, problemi sa spavanjem i gojaznost. Međutim, svaka žena je drugačija i doživljavaće menopauzu sa različitim simptomima.
Ova knjiga istražuje sledeće:
Različite faze menopauze
Ulogu hormona tokom menopauze
Postepeni pregled zdravstvenih promena koje većina žena doživljava
Šta se dešava u vašem telu dok se menja tokom menopauze
Medicinska stanja koja se mogu javiti tokom menopauze
Upravljanje menopauzom na poslu