Proces relaksacije i meditacije koji će vam pomoći da se povežete sa svojim telom.
Mnoge svakodnevne nelagode i tenzije potiču od činjenice da smo se otuđili od svog tela. Zahvaljujući ovoj knjizi naučićemo da razgovaramo sa svojim telom i da se ponovo povežemo s njim. Oshove smernice brzo će nas naučiti da budemo zahvalni svom telu za sve što radi za nas, za svu podršku koju nam pruža i, iz te nove perspektive, naći ćemo nov način da sarađujemo sa svojim telom i da postignemo harmoniju između tela i uma.